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한의약 중풍예방 및 관리 건강교실

중풍에 대한 이해를 높이고 구체적인 중풍예방법과 관리법을 교육함으로서 지역주민 스스로가 능동적으로 중풍을 예방하고, 의료비 절감 및 건강증진 도모

  • 기간 : 상ㆍ하반기 연2회(1기당 12회)
  • 장소 : 보건소 보건교육관
  • 대상
    • 고혈압이나 당뇨, 고지혈증 등의 대사성 질환을 가진 자
    • 중풍의 과거력이 있거나 가족 중에 중풍환자가 있는 자
    • 기타 중풍예방 및 관리에 관심을 가진 자
  • 내용
    • 기초 건강검사(혈압, 당뇨, 구강질환), 체성분 검사, 설문지
    • 설문(VAS, 건강행태, 인식도 등)조사, 개인별 사상체질분류(체간측정법 또는 사상체질 감별 설문 이용)
    • 웃음을 통한 스트레스 해소법
    • 중풍에 좋은 약선 요리법 실습 및 시식
    • 심뇌혈관 질환 예방
    • 단전호흡 및 명상법

한의약 골 관절 관리 교실

골 관절 관리 교실을 통한 근력강화와 자가 운동관리 능력 향상으로 건강증진 도모

  • 기간 : 연중(읍․면별 경로당 2개소 운영, 1기당 12회 프로그램 운영)
  • 장소 : 경로당 2개소
  • 대상 : 60세 이상 관절통증자, 관절움직임에 제한 있는 자, 가족 중 관절질환이 있는 자
  • 내용
    • 기초건강측정 및 설문조사(건강행태, 인식도 등)
    • 개인별 사상체질분류
    • 기공체조
    • 관절 주변 근육 강화를 위한 탄력밴드 교육
    • 한방양생교육 및 식이

한방 요실금 교실

프로그램을 통한 요실금 개선 생활교육과 운동요법으로 건강한 삶을 유지하는 요실금·갱년기 증후군의 올바른 건강정보 제공으로 건강한 생활 영위

  • 기간 : 상반기 연1회(25회 운영)
  • 장소 : 보건소 보건교육관
  • 대상
    • 출산을 경험한 여성
    • 스트레스에 노출되어 면역 기능이 저하된 자
    • 면역기능 향상 및 관리 등에 관심을 가진 자
  • 내용
    • 등록 및 기초검진(등록카드 작성, 사전 설문)
    • 요실금 예방교육 및 상담
    • 요실금 예방치료 기공 체조
    • 갱ㆍ노년기와 영양 강의
    • 갱ㆍ노년기 우울증 예방관리 및 진단
    • 발맛사지 및 케겔 운동
    • 프로그램 후 신체계측 및 만족도 조사
  • 담당부서 보건소 방문보건담당
  • 문의전화 061-350-4684
  • 컨텐츠갱신 2015-12-01